Qui suis-je ?

Maud Jacques, Pilates, Yoga-Pilates, Pilates-Yoga, Salon-de-Provence, Studio Pilates, Studio Yoga, Relaxologie

Je suis Maud Jacques, ancienne danseuse et professeure de danse,

passionnée de la méthode Pilates que je pratique depuis plus de 12 ans.

Mon leitmotiv : "Un esprit serein dans un corps sain" pour une meilleure harmonie de vie.

Via le Pilates, je vous accompagne à tonifier votre corps en douceur avec une meilleure conscience et coordination celui-ci.
Mes cours vous permettent de faire une pause afin de prendre soin de vous, le tout dans la joie et la bonne humeur.

Je donne également des cours de Yoga-Pilates (mix des deux disciplines), de Barre Pilates (mix de Pilates et d'exercices de barre au sol) ainsi que de Relaxologie (ma propre création : un mix de méditation de pleine conscience, sophrologie, hypnose, yoga doux et étirements pour permettre de détendre le corps et l'esprit afin d'expérimenter le lâcher-prise).

Je vous reçois pour des cours collectifs et privés :

En studio sur Salon-de-Provence
A votre domicile
En entreprise

Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis :)

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Contactez-moi dès aujourd'hui pour plus d'informations.

Mon parcours professionnel

Ce qui me distingue : mes formations et mon expertise.

Ancienne danseuse (30 ans de pratique) et professeure de danse pendant 14 ans auprès d'un public adulte, adolescent et enfant.

12 ans de pratique du Pilates à mon actif.

Instructrice Pilates depuis plus de 4 ans.

Témoignage

"Les cours de Yoga-Pilates de Maud sont supers ! Ils allient détente et dépense physique tout en douceur avec une touche d'humour. Elle est bienveillante et attentive à la bonne exécution des mouvements. Une très belle personne et professionnelle, je la recommande vivement !"

Dominique W.